۲۳ عادت روزانه که شما را به فردی باهوش‌تر و دقیق‌تر مبدل می‌کنند

همه ما از کودکی درگیر سنجش هوش خود و مقایسه آن با دیگران هستیم و اغلب تلاش می‌کنیم افراد باهوش و دقیقی باشیم یا حداقل در مراودات کاری و اجتماعی این‌گونه به نظر برسیم. اما باهوش و دقیق بودن پروسه‌ای یک شبه نیست و نیاز به توجه و پرورش دارد. در این مقاله اقدامات ساده‌ای را گرد آورده‌ایم که اگر به عادات روزانه‌مان اضافه شوند می‌‌توانند ما را به فردی باهوش‌تر و دقیق‌تر تبدیل کنند.

---

۱- هر روز ۱۰ ایده بسازید

به این فکر کنید که چگونگه می‌توانید فقر را در جامعه کاهش دهید، برای حل مشکلات روزمره خود چه کاری می‌توانید انجام دهید، اگر فیلم‌ساز بودید چه موضوعی را جهت ساخت فیلم انتخاب می‌کردید و مواردی از این دست.

مهم نیست که ایده‌های شما چگونه پشتیبانی می‌شوند و یا به ثمر می‌رسند، این تنها یک تمرین هر روزه برای مغز است هرچند که نگاه کردن به لیست ایده‌ها می‌تواند زمانی آغازگر یک مسیر در راه کسب موفقیت باشد. بسیاری از کتاب‌هایی که نوشته شده‌اند و یا وسیله‌هایی که مبتکرانه اختراع شدند، زمانی در حد یک ایده دور از ذهن بودند.

همه چیز درباره جرمگیری دندان‌

 

یکی از اقداماتی که بسیاری افراد در روزهای پایانی سال انجام می‌دهند جرمگیری دندان‌هاست. چرا که فکر می‌کنند با جرمگیری می‌توان از شر بدرنگی دندان‌ها خلاص شد و در دید و بازدیدهای نوروزی زیباتر جلوه کرد، اما اصلا چنین باوری درست است؟ و این که می‌گویند جرمگیری به مینای دندان آسیب می‌رساند چقدر حقیقت دارد؟

جرم در واقع رسوبی است که روی دندان‌ها و لثه تشکیل می‌شود و نه‌تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود بلکه رنگ و سلامت دندان‌ها را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند به پوسیدگی آنها و بروز بیماری‌های لثه منجر شود. البته افرادی که زیاد چای و قهوه مصرف می‌کنند و سیگار می‌کشند زودتر دچار جرم دندان خواهند شد. پس به نوعی باید جرم دندان‌ها را از بین ببریم.

دکتر مهرداد صادقی، دندانپزشک زیبایی دراین‌باره می‌گوید: بزاق دهان به صورت طبیعی دارای املاح بسیاری است که در قسمت‌هایی از دهان و دندان‌ها رسوب می‌کند و به مرور زمان هم میکروب‌های دهانی و مواد غذایی به این رسوبات اضافه می‌شوند.

در مراحل اولیه این پلاک‌ها براحتی با مسواک‌زدن و نخ‌ دندان کشیدن قابل پاک شدن است، اما به مرور زمان به لایه‌ای سخت تبدیل می‌شود که نیاز به مداخلات درمانی دارد؛ یعنی این‌که برای از بین بردن جرم باید به دندانپزشک مراجعه و جرمگیری کنید. 

تصاویری از فضا که شما را وادار به تفکر می‌کند

در هر شغل و یا مقامی باشید و یا هر جایگاه ممتاز جهانی داشته باشید، این نقطه‌ی روشن رنگ پریده غرور شما را به چالش می‌کشد. سیاره‌ی ما فقط یک ذره‌ی تنها در تاریکی عظیم کیهان است.

جهان فوق‌العاده بزرگ و شاید ترسناک است، اما این بدان معنا نیست که نتوانیم آن را درک کنیم. 

۱۰ خودرو از بهترین خودروهای نمایشگاه خودرو ژنو

نمایشگاه خودرو ۲۰۱۵ ژنو یکی از قابل‌توجه‌ترین نمایشگاه‌های خودروی موجود در جهان است. در این نمایشگاه شاهد معرفی به‌روزترین‌ها و برترین‌های دنیای خودروسازی بودیم

در میان خودروهای این نمایشگاه، ۱۰ مدل بیشترین توجه را به خود جلب کردند که در ادامه و به ترتیب حروف الفبا به شرح مختصر هریک خواهیم پرداخت. این خودروها بعضا طرح‌های اولیه، طرح‌های ابتکاری و خودروهای ویژه پیست هستند.

Aston Martin DBX

شاید با خود فکر‌کرده‌اید که چرا Aston یک خودروی الکتریکی یا یک خودروی نیم‌شاسی به بازار معرفی نمی کند؟! در این نمایشگاه، این شرکت خودروسازی با معرفی DBX در واقع با یک تیر دونشان زد و کلاس جدیدی در خودروهای تولیدی این شرکت بازکرد که می‌تواند طیف وسیعی از طرفداران این برند بریتانیایی را به سمت این خودرو جذب کند. خودرویی که در واقع پاسخی به درخواست طرفداران این برند است.

هر چرخ این خودرو به موتورالکتریکی مستقلی تجهیز شده و نیازی به برقراری ارتباط میان آن‌ها نیست. در داخل خودرو نیز سرنشینان می‌توانند از طراحی خیره‌کننده DBX و فضای کافی آن لذت ببرند. 

سفری به درون بزرگترین غار دنیا...

غار سون دونگ غاری است در پارک ملی فونگ نهاکه بانگ در استان کوانگ‌بن در کشور ویتنام که در نزدیکی مرز این کشور با لائوس قرار دارد و رود زیرزمینی پرشتاب و بزرگی از درون آن می‌گذرد.

این غار توسط فردی محلی به‌نام هو-کان در سال ۱۹۹۱ کشف گردید. در عین حال مردمان جنگل‌نشین منطقه به‌دلیل صدای سوت‌مانندی که در نتیجه جریان رود زیرزمینی از غار شنیده می‌شد از آن هراس داشتند. کشف این غار تا سال ۲۰۰۹ مسکوت گذاشته شد تا آنکه گروهی از دانشمندان بریتانیایی از انجمن غارپژوهی بریتانیا به رهبری هاوارد و دب لیمبرت از ۱۰ تا ۱۴ آوریل آن سال اقدام به انجام بررسی‌هایی در فونگ نهاکه بانگ نمودند اما پیشرفتشان پس از رسیدن به دیواره‌ٔ کلسیتی بزرگی متوقف شد. بنا به گفتهٔ لیمبرت این غار ۵ برابر بزرگتر از غار فونگ نهاست که آن‌را پیشتر بزرگترین غار ویتنام می‌دانستند. بزرگترین دهلیز غار سون دونگ بیش از ۵ کیلومتر طول، ۲۰۰ متر ارتفاع و ۱۵۰ متر عرض دارد. با نگاه به چنین ابعادی می‌توان اینگونه گفت که غار سون دونگ از نظر بزرگی حتی از غار گوزن در مالزی که به‌عنوان بزرگترین غار جهان شناخته می‌شد پیشی گرفته است.

عکاسی به اسم رایان دبوت به سفارش شرکتی که مسئولیت گردشگری در این غار را برعهده دارد و با استفاده از یک دِرون فانتوم ۲ و دوربین ۶D کانن و لنز ۱۶-۳۵ میلیمتری واید و همچنین یک GOPRO HERO4 به عکسبرداری از این غار زیبا پرداخته است. او کار خودش را با کمک ۵ همکار و یک راهنمای محلی به اسم بامبو آغاز کرد.

---

در عکس زیر بامبو بخش های جلوتر غار را بررسی می کند. رایان و گروهش فقط ۱۰ ساعت برای عکسبرداری وقت داشتند و این کمبود وقت, کارشان را سخت کرده بود. آنها باید زیبایی های غار را با کمک نور روز به ثبت می رساندند

 

شکم گردی به سبک ایرانی...!

مهم نیست حرکت‌تان به کدام سمت باشد؛ مهم نیست شمال می‌روید یا جنوب. مهم این است که هر جا بروید غذاهای خوشمزه‌ منتظر شماست؛ غذاهایی که طعم به یادماندنی‌شان خاطره خوش سفرتان می‌شود. حال برای اینکه فرصت این تجربه‌های خوشمزه را از دست ندهید، قبل از سفر و بعد از انتخاب مقصد نگاهی به راهنمای شکم چرانی ما بیندازید.

کیش؛ درضیافت دریا

توصیه جدی من به کسانی که کیش را برای سفر انتخاب کرده‌اند، سرعت در انتخاب است؛ یعنی برای خوردن شام یا ناهار عجله کنید. اگر کمی دیر دست به کار شوید باید زمان زیادی را در صف‌های طویل رستوران‌ها بگذرانید تا نوبت به شما برسد. در کنار رستوران‌های نامی و شناخته شده، رستوران‌های کوچک‌تری نیز وجود دارند که بدون تشریفات ولی با غذاهایی لذیذ می‌توانند از شما پذیرایی کنند؛ به ویژه اگر به غذای دریایی علاقه دارید.

 

  

نگاهی به مبهوت کننده‌ ترین چشم اندازهای جهان

شاید بهترین زمان برای مشاهده‌ی زیبایی یک چشم انداز، تماشای آن از داخل هواپیما باشد. خوشبختانه به نظر نمی‌رسد مجبور باشیم برای دیدن مناظر و چشم اندازهای زیبای این کره، تا نوبت بعدی پرواز منتظر بمانیم، Airpano تصاویری از مبهوت کننده‌‌ترین چشم اندازهای جهان تهیه کرده که در ادامه می‌بینید.

 تیمی متشکل از عکاسان حرفه‌ای به گوشه و کنار جهان و نقاط دیدنی و معروف آن سفر کرده و مجموعه تصاویری دیدنی تهیه کرده‌اند که از زاویه‌ای متفاوت ثبت شده‌اند.

9 عکاس و سه کارشناس تکنولوژی گرد هم جمع شده و مأموریت عکاسی شگفت انگیز خود را از سال 2006 آغاز کردند. آنها در ابتدا فهرستی از 100 نقطه‌ی دیدنی جهان را تهیه کرده و سپس سفر آسمانی خود را با اشتیاق فراوان شروع کردند. در ابتدا این فهرست نقشه‌ی راه آنان بود، هر چند که اکنون آنها از 230 لوکیشن مختلف عکسبرداری کرده و این فهرست جالب توجه را وسعت بخشیدند.

هماهنگ کننده‌ی این پروژه سرگئی سیمینوف (Sergey semenov) و گروه حرفه‌ایش، کار خود را با چشم اندازهای کروی (Spherical panoramas) از روی زمین آغاز کرده و رفته رفته با استفاده از هواپیما و هلیکوپتر، دامنه‌ی کار خود را به آسمان‌ها کشاندند. آنها این مأموریت شگفت انگیز را در شماری از معروف‌ترین شهرهای جهان با خط افق‌های تماشایی همچون نیویورک، بارسلون و پاریس شروع کرده و از مجموعه‌ای از بهترین چشم اندازهای طبیعی همچون آتشفشان و آبشارها عکاسی کردند.

در قدم بعدی گروه امیدوار است به کشورهایی همچون پرتغال، ژاپن، اندونزی و بریتانیا سفر کرده و آنها را نیز به فهرست رو به گسترش خود بیفزاید و از مناظر تماشایی و جالب توجه این کشورها نیز تصاویری دیدنی و به یادماندنی جمع آوری کند.

در ادامه به تماشای شماری از تصاویر تهیه شده توسط این گروه عکاسی خواهیم نشست. با مراجعه به سایت Airpano  نیز می‌توانید علاوه بر مشاهده‌ی دیگر عکس‌های تماشایی تهیه شده، هر منظره را از زاویه‌ای متفاوت تماشا کنید.

برای دیدن عکسها در سایز بزرگ روی آنها کلیک کنید 

۱۰ مکان زیبا که باید قبل از مرگ ببینید

به همه کسانی که عاشق مسافرت هستند سلام عرض می‌کنم. تأثیر روشنگر سفر بر روی ذهن و نگرش ما فوق‌العاده است، این طور نیست؟ لحظه‌ای که از روال معمول زندگی‌تان خارج می‌شوید و از مکان‌های جدید بازدید می‌کنید، با افراد جدید ملاقات می‌کنید، با فرهنگ‌های مختلف آشنا می‌شوید – این‌ها همگی تجربیاتی شگفت‌انگیز و با ارزش هستند که هرگز نمی‌توان آن‌ها را با چیز دیگری عوض کرد. خواه یکی از طرفداران اماکن تاریخی، مناظر زیبای طبیعی یا استراحت بر روی شن‌های ساحلی و حمام آفتاب گرفتن باشید، فرقی نمی‌کند، به هر حال تصاویر ارائه شده در این مقاله شما را برای چند لحظه به این مکان‌های زیبا می‌برد. خب، اگر قرار باشد این ماه مسافرت بروید، کدام یک از این مکان‌ها را انتخاب می‌کنید؟

در این کره‌ی خاکی ۱۹۶ کشور، ۵ اقیانوس، ۸۵ دریا، رودخانه‌های متعدد، شهرها و کوه‌های مختلف وجود دارد. هر کدام از این مکان‌ها جذابیت و فرهنگ منحصر به فرد خود را دارند. در واقع جهانی که در آن زندگی می‌کنیم به قدری زیباست که اگر بیگانگان و موجودات فضایی واقعاً وجود داشته باشند از تماشای زیبایی و تنوع خیره‌کننده‌ی موجود در کره‌ی زمین حیرت‌زده خواهند شد.

در این مقاله با ۱۰ مکان زیبا آشنا خواهیم شد. به عنوان مثال، یکی از این مکان‌های دیدنی و شگفت‌انگیز پترا (به عربی: البتراء) شهری تاریخی در کشور پادشاهی اردن است. پترا شهری است کامل که همه‌ی آن در کوه و در تخته سنگ‌هایی به رنگ گل سرخ یا رنگ صورتی تراشیده شده است. از اینجاست که نام این شهر زیبا پترا نهاده شده است. کلمه پترا به زبان یونانی به معنی صخره است و چون این شهر باستانی تماماً در سنگ (صخره) کنده شده است آن را پترا نامیده‌اند. این شهر به دلیل سیستم کانال آب و طراحی فوق‌العاده‌اش مشهور است.

امیدوارم از دیدن این تصاویر لذت ببرید.

آنتلوپ کنیون (Antelope Canyon) پارکی طبیعی در ایالت آریزونا در ایالات متحده آمریکا